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Strength & Conditioning

As part of 奥克姆学校’s commitment to nurturing talent and performance in our top athletes, our full-time Strength and Conditioning (S&C) Coach, Zak Bess, delivers individualised programmes on a one-to-one and group session basis to our elite sportsmen and sportswomen.

实力和调理方案的目的是给学生提供最好的机会,最大限度地在运动场上的表现,并防止伤害的发生。与我们所做的一切的心脏我们的运动员的长远发展,我们寻求教育他们如何更好地训练,恢复和为各自的运动做好准备。

在萨默塞特郡板球俱乐部先前已经提供力量和体能,ZAK带来了他的专业特长,奥克姆,确保这里的培训文化的辛勤工作和享受的权利融合。他密切合作与奥克姆所提供的所有不同的运动项目的教练组,以及外部专业体育机构(通路,学院和俱乐部),以帮助我们的学生达到强身健体,从而改善他们成为职业运动员的机会的水平。

ZAK工程对学生的体能要求,具体到他们的年龄,身体发育和运动的各个方面,具有灵活性和实力的重点。本次培训的好处,也可以看出超越健身房;定期培训孕育着很强的工作我们的学生,他们也可以适用于他们的学术工作中的热情。的培训课程还提供了一个机会,让学生从学术和运动的压力关闭和引导他们的能量在不同的方向。